Зачем нам время, если мы не умеем им пользоваться? Размышления после Hololife Summit

В июне Катрин Шейн была приглашена гостем на Hololife Summit в Таллине. Событие, которое объединяет лидеров мнений, предпринимателей и специалистов в области здоровья и технологий.

Для Катрин участие в подобных мероприятиях - это не только возможность погрузиться в атмосферу единомышленников, но и способ напрямую учиться у мировых экспертов. Так, на Hololife Summit в этот раз выступал основатель Mindvalley Вишен Лакьяни, один из наиболее влиятельных спикеров в сфере личностного роста и инноваций.

Его выступление было посвящено внедрению AI в бизнесе, и главный вопрос, который зацепил Катрин, звучал так: «Когда искусственный интеллект освободит вам время, что вы будете с ним делать?»

Этот вопрос гораздо глубже, чем кажется. Мы живём в эпоху, когда у нас есть роботы, доставки, ассистенты, сотни способов экономить ресурсы. Но что мы слышим чаще всего? — «У меня нет времени». Нет времени на себя, на отдых, на здоровье, на близких, на развлечения.

Почему так происходит?

• Потому что приоритеты выстроены не в пользу себя.

• Потому что привычка «бежать» сильнее, чем способность замедлиться.

• Потому что мы боимся быть свободными и сталкиваться с собой.
  

Катрин говорит: "Мы привыкли гнаться, но куда именно мы бежим? Если каждое свободное окно снова заполняется суетой, значит ли это, что мы действительно живём свою жизнь? Настоящий вызов - это не найти время, а научиться его видеть и использовать осознанно."

Тема времени и приоритетов стала ключевой в работе Катрин Шейн. На своих лекциях и тренингах она помогает участникам (от бизнес-сообществ до женских клубов и корпоративных команд) не просто управлять расписанием, а менять сам подход к тому, как мы распоряжаемся своей энергией и жизнью.

• учиться беречь энергию,

• сохранять баланс,

• использовать время так, чтобы оно работало на качество жизни, а не на вечную гонку.

Если вы являетесь организатором мероприятий для женщин, организатором конференций или хотите провести team building в вашей компании и посвятить его теме здоровья и женского образа жизни, пожалуйста свяжитесь со мной по e-mail: katrin@katrinshein.eu 

КАТРИН ШЕЙН

• 9 лет опыта работы и публичных выступлений в сфере здоровья и образа жизни.

• Экспертиза в физиологии, психологии поведения и формировании привычек.

• Обучение у мировых лидеров, включая Вишена Лакьяни (Mindvalley).

• Лёгкая и вдохновляющая подача, после которой участники начинают задавать себе правильные вопросы и применять новые инструменты сразу в жизни и деятельности.
  

Форматы работы

• Тренинги и семинары (русский / английский).

• Выступления на конференциях.

• Team building для компаний с акцентом на здоровье, баланс и устойчивую продуктивность.