На одной из консультаций клиент с запросом на снижение веса спросила у меня: «А зачем мне отслеживать, в какой фазе цикла я нахожусь, что мне это даст?»

Худеть, чтобы похудеть — не цель! Знаете такой эффект: хотела похудеть, похудела, пожила так немного и вновь вернулась в прежнее тело....