Движение — это потребность тела. Но оно не должно происходить через насилие над собой. Иногда качественный сон полезнее спорта. Иногда курс массажа эффективнее силовой тренировки.

В июне в Таллинне Катрин Шейн была приглашена спикером, чтобы раскрыть тему "Как ежедневные привычки влияют на сексуальность Женщины".

Сегодня мы живем в эпоху возможностей: Мы можем работать, зарабатывать, путешествовать, запускать проекты, строить бизнес, влиять. И это прекрасно. Но равенство прав — не означает равенство способа.

Изучите синхронизацию с менструальным циклом и похудейте, не считая калории, не ограничивая себя в еде и удовольствиях!  Если вы хотите...

CLICK HERE FOR ENGLISH Второй год подряд меня приглашают в качестве спикера в офис Admiral Group  в Таллине в рамках их Недели Здоровья....

Самооценка женщины напрямую зависит от того, какие у нее отношения с ее телом и насколько она понимает механизмы своего организма. Как...

Ты управляешь циклом или он управляет тобой? Я против того, чтобы женщина жила в правилах и условностях. Но понимание основных законов и...

Начните применять эти три правила на регулярной основе и через 2-3 цикла вы заметите, как градус боли в первый день менструации...